[...] opcji jeżeli chodzi u suple. Na chwilę obecną mój plan treningowy zakłada redukcję. Robię FBW, a po treningu 40 minut aerobów. Moje pytanie jest takie czy kreatyna(mono) + tauryna + dekstroza i peptyd glutaminy to dobre połączenie ? Do tego chciałbym dołączyć białko izolat, zma i o3. Jeszcze się nie zdecydowałem na konkretną firmę. Myślałem o : [...]
Witam. Tak jak w temacie chciałbym aby ktoś odpowiedział mi na pytanie jak połączyć (dawkować) te suplementy: VITALMAX Monohydrate Creatin 600g OLIMP CARBONOX 1000 gram Carbo OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80 OLIMP Dextrex Juice 1000 gr. DEKSTROZA + TAURYNA Proszę o odpowiedzi tylko na moje pytanie, z góry dziękuję ;)
Bede brac do kreatyny bialko z l-glutamina i takie witaminki OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT. Czy moze bez witaminek? I powiedz mi jeszcze kolego czy tauryna tez sie przyda? :)
[...] niepoleca a to przeciez nasz rodzimy producent :-D Napisz mi jeszcze prosze czy to mit czy prawda gdzie jakis odleglejszy czas temu natknalem sie na info ze bcaa polaczone z tauryna jest negatywna mieszanka i mozliwe jest oslabienie dzialania bcaa poprzez dodatek tauryny prawda to? Dlaczego tak wielu producentow zaczyna dosypywac tauryne do [...]
Chcialbym sie zapytac co jeszcze dodac, podmienic lub z czego zrezygnowac Thermo speed extreme ( zaufam forumowicza ) Tauryna - nie wiem jakiej firmy najlepsza cena/jakosc kreatyna CM3 120 kap wit/min olimp 60 kap SFD WPC Protein ECONO v2 750 x3 Bcaa XTRA + to co mi zostalo z ostatniego cyklu - przedtreningowka max pump gaspariego polowa puchy Co [...]
[...] Wzrost/waga: 195/92 Cel treningowy: masa Przerabiany obecnie plan: FBW, mam zamiar przejść na push&pull Brak przeciwwskazań treningowych Stosowane obecnie suple: Mono+Cm3, tauryna olimp MC Wyciskanie na klatkę: 85 kg, reszty maxów nie mierzyłem Dieta: jest, na masę. Staż na siłowni: z dietą i przyzwoitym treningiem pół roku. Siłownia: full [...]
Dlaczego nieszczęsną dekstrozą ? Olimp juice jest z tauryną , z tego co czytałem to pomagają obie te rzeczy dla lepszego efektu kreatyny. To jak to jest bo net robi wode z mózgu :P? Mi nawet z dietą jest trudno przytyć a jak wszyscy wiemy efekty musimy widzieć aby była większa motywacja. Dlatego zdecydowałem się na kreatyne i tego gainera. Myślę [...]
[...] ani sprawności seksualnej. Pozdrawiam i całkowicie się z tym zgadzam. Inne pobudzacze dają efekt pompy jednak ma na to wpływ właśnie dawki pobudzaczy typu kofeina, tauryna , guaryna itd Zmieniony przez - Gladiator4 w dniu 2012-10-11 19:40:42 Zmieniony przez - Gladiator4 w dniu 2012-10-11 19:43:45 Zmieniony przez - Gladiator4 w dniu [...]
[...] dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni. Czy zmniejszone ilości hormonu zwanego serotoniną w organiźmie przypadkiem nie będą miały takiego wpływu, że ktoś będzie miał nastroje depresyjne ? Poza tym czy tauryna ma regenerujący wpływ na komórki trzustki ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-10-11 12:38:37
słaby skład, mało wszystkiego za tę kasę. taniej i 100 razy lepiej kupić puchę carbo, kompleks eaa (nie koniecznie olimp) - 20 gram i glutkę z tauryną - 10 gram. wtedy będzie konkret. ja od lat robię własne staki po treningowe Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-10-07 12:14:14
Witam, mam pytanie odnośnie szkodliwości związków w Olimp Creatine Xplode? A więc robiłem cykl 2 razy na zwykłym mono i było ok, a po Xplode pod koniec cyklu zauważyłem że mi wypadają włosy?? Po 3tyg od odstawienia wszystko było ok. Moje pytanie czy produkt firmy olimp miał jakiś wpływ na to czy to raczej zbieg okoliczności??? Wiek: 22 Staż [...]
Witam!!! Chciałem się poradzić odnośnie suplementacji w cyklu masowym, co byście zmienili lub dorzucili do suplementacji, proszę o jakieś sugestie. Wiek : 25 Waga : 75kg Wzrost : 184 Trening : split 4 x w tygodniu Staż treningowy : 6 lat Dieta: Jest, 2g białka na kmc, 4-5g węgli, 2g tłuszczy. 5 posiłków dziennie. Cel : Masa w miarę beztłuszczowa [...]
Witam. Czy kreatyna + L-Glutamina w robieniu masy da efekt? Dieta oczywiscie jest trzymana. I jesli to jest dobre polaczenie to ktora bardziej L-Glutamine polecacie : Trec L-Glutamina T6 + Tauryna+ B6 czy OLIMP L-GLUTAMINA ? Z gory dziekuje za pomoc.
[...] przedtreningówek.. Wybrałem z pomocą ziomka właśnie "nitro caps" iż jest ponoć mocny a tani beta alanina - Tu chyba nie mam wątpliwości. Kupie z BIG ZONE albo ActivLab tauryna - olimp iż jest tania Bcaa - FA Xtreme Anticatabolix. Moim zdaniem petarda w skladzie i dodatkach. Witaminki - To każde będą dobre. Pytania : 1.Kupić Jabłczan czy [...]
Witam jeszcze raz. Przepraszam ,ze odswiezam stary temat,ale nie chcialem zakladac juz nowego,poza tym sa tu moje dane podane i to jak cwiczylem. A wiec sprawa wyglada tak robiłem trening ,ktory zaproponowal mi traktor71 i jestem z niego zadowolony. Ale juz nie bardzo mi idzie progres wiec postanowilem zdecydowac sie na kreatyne. Rozwazam Olimp [...]
Witam! Mam problem z wzrostem wagi. Ćwiczę intensywnie ponad 5 miesięcy, początkowo waga poszła w 3 miesiące z 86 na 95 jednak teraz nie chce drgnąć. Zmieniałem już kilka razy dietę oraz niedawno zmieniłem trening i nadal to samo. Mam 23 lata i 188 cm wzrostu. Moim celem jest 100-105 kg do stycznia, żeby później wejść na redukcje. Moja dieta: Po [...]